数回視聴の後大事に保管してありました。実際のセミナー映像なので胸、肩、脚、背中、腹筋の運動力学、生物力学を応用してトレーニングの種目ごとに細かく説明した内容となっております。初心者から上級者まで楽しめる内容だと思います。個人的にはことの1セットがあれば他はいらないと思います。最強シリーズトレーニングセミナー最強筋肉学まとめ買い#ボディビル#ウエイトトレーニング#筋トレ#肉体改造#カラダ作り#フィジーク#フィットネス#ミスター日本#ミスターオリンピア#山岸秀匡#横川尚隆#金澤利翼#山野内里子#ゴールドジム#パーソナルトレーニング。F1 LEGENDS F1 Grand Prix 1992〈3枚組〉 DVD。エモリカ レズミルズ ボディアタック 51.53.54.55。美品 一瞬で患者の心を鷲掴む!兼子ストレッチDVD。♦︎ 藤波辰爾 デビュー40周年記念 DVD-BOX 4枚組